可是这些在dq战队基地里面，都不是问题。

健身房就在基地里面，私教的话，不论是刘天龙还是刘凯跃，甚至是叶子，都是可以做的。

毕竟现在陈涵的私教，有一小部分的时间，是叶子在负责。

相比刘天龙这样的斯巴达式的教育，叶子的教育则是就像天使降临。

因为叶子会十分详细的说明动作，安排详细的计划，时间。

叶子说了，相比大重量的运动，最主要的是要知道，自己在做运动的时候，主要的目的在于什么。

在做动作的时候，叶子都会仔细的触摸身体，然后详细的讲解一下，发力的位置，这样不至于瞎练习，反而破坏了自己的身体。

因为会教陈涵发力的位置和肌肉群。

况且，陈涵是女孩子，叶子的训练方式，反而更加适合女孩子的训练方式。

然后就是木逸，其实木逸是比较惨的，因为是在叶子的建议之下，一起加入到的训练的项目，因为健身不仅仅是可以减肥，而且可以提高自己的精神。

专注度集中，有利于游戏比赛时候的状态。

这也是可以的。所以木逸也是算被迫加入了。

但是这里最惨的，就是杜宇威了。本来是没打算做这样的了。

可是几乎所有人都在去健身，这就很烦了，因为自己是跑不掉的。然后很容易就自己被迫加入了。

现在就是这样的情况。

本来杜宇威就没打算这样做的，可是被一帮人强行架去了健身房，然后一起被虐。

这才是最惨的。

现在，虽然dq战队的训练很少，但是很却没有停下来。