在女糕点师开始匆忙打奶油的时候，杰森已经开始了锻炼。

他可没有忘记自己选择眼前炸肉脆卷世界的原因：他需要加强自身的体魄，将‘不死特性’扩大，好能够更自如的应对‘洛德’的诡异。

之前的一天纠缠与新德城的陌生和城市认可度。

现在，在大致理清楚后，杰森马上进入了锻炼模式。

先从每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、10公里长跑开始。

虽然在他的脑海中有着类似狮鹫锻体术这样的秘术，但是杰森很清楚，没有经过热身的身体，就好似是一块从冰箱中拿出的奶酪，稍微一动，就会粉碎。

杰拉德也曾不止一次提醒过他，修炼狮鹫锻体术之类的秘术，一定要充分热身。

因为，类似狮鹫锻体术的秘术，是挖掘身体内更深层次的力量，一个完活动开的身躯，有助于这样的挖掘。

俯卧撑、仰卧起坐、深蹲。

杰森就在居住的杂物间内，将这三项一一完成后，转身向着楼下跑去。

“我去跑步。”

杰森向着忙碌的女糕点师打着招呼。

“好。”

女糕点师回应着。

而杰森没有选择去街心公园，而是在豌豆角街，靠着‘看门狗糕点屋’的一侧开始了折返跑。

一来这里人并不多。

二来‘看门狗糕点屋’就在视野中。

整条豌豆角街大约有500米左右，折返一次1000米，10次后刚好10公里。

即使杰森的体质达到了常人两倍多，在连续的运动下，也开始冒汗了，不过，他没有马上停下休息，而是踱着步子，开始了调整呼吸。

呼、吸。

呼、吸。

这是记录在狮鹫锻体术内的呼吸方式。

也是最基础的阶段。

当身体适应，且本能的开始这样呼吸是，就是掌握了狮鹫锻体术的基础了。

当然！

前提是秘术没有反噬。

杰森认为自己此刻距离能够感知是否反噬还太远了。

他身心的控制着呼吸，让身体适应这样的呼吸。

只是就有点难！

仅仅是走了数步后，杰森就觉得自己有点岔气了。

“我的心底还是太急躁了。”

“要慢慢来才对。”

杰森这样的告知自己。

然后，开始放慢了脚步，继续调整呼吸。

接着……

再次岔气了。

杰森一皱眉。

“难道我天赋太差？”

“不、不不。”

“一定是我太心急了。”

杰森想道，然后，以更细微、谨慎的姿态向前走着。

与之前一样。

还是几步之后，杰森就再次岔气。

而且，这一次，杰森在岔气后，还感觉到了心脏一阵抽搐。

这样的疼痛，杰森自然察觉到了。

顿时，他心底升起了一丝不太好的预感。

难道……

现有的秘术存在，让我不适合狮鹫锻体术？

这样的猜测，令杰森眉头紧皱。

要知道狮鹫锻体术对于此刻的杰森来说，可不单单是一项秘术，而是关乎到整个狮鹫体系的秘术。

没有狮鹫锻体术的加入，狮鹫流派的其它技巧，也就只有当前的等级了，想要提升是根本不可能的。

而且，按照杰拉德的记录，狮鹫锻体术可以大幅度的提高身体素质，是杰森当前最为需要的。

不过，不适合就是不适合。

他总不能冒死一试吧？

这么想着，杰森就继续保持着狮鹫锻体术的呼吸方式，向