的动作，你刚来，要是坚持不住了，就和我说，休息一下。”

“好的师父！翠花不会让您和师娘失望的！”

“嗯，那就好！”

“曾几何时，我也跟翠花一样这样充满朝气。”

“得了吧你，你就练了这几天，说的跟你怎么了一样，你这大师兄，不想当的话可以让贤，我不介意。”

“你休想！”

.........

娜塔莎看完尹星澜的演示动作后，不用尹星澜开口说话，自己就开始了蹲马步。

小蜘蛛彼得和托尼两人，则是面如死灰的跟着蹲马步。不出意外的话，他们即将度过这十分充实的一天。

‘怎么回事儿，他们两个怎么这么厉害?我感觉自己的双腿都不是自己的了，他们看样子居然还能轻松坚持。混蛋！赌上我王牌特工的称号，我也不会就这么认输的。’

娜塔莎一边在心里想着，一边继续咬牙坚持。

“好了！咱们休息一下，一坤钟后，咱们开始下一个训练项目！赶紧过来拿营养快线和包子补充体力！”

娜塔莎听见休息后，这才一屁股坐在地上，等着小蜘蛛彼得和托尼拿完后，这才起身。

........

‘我去！这是什么神仙饮料啊！还有这个包子也好好吃！’

娜塔莎刚喝下一口营养快线后，眼神顿时一亮。随后一口包子，一口营养快线十分豪爽地补充着自己的状态。

“旺财，我第一次喝营养快线的时候，是不是也这样？”

托尼用手肘碰了下小蜘蛛彼得，看着娜塔莎的样子询问。

“估计差不多吧，反正我感觉翠花她跟我当时的样子挺像的。”

“那你有没有记得，当时师父是不是也跟现在这样子，拿手机录了下来？”

“应该也有录吧。听师父说这是他在记录咱们的什么历史来着？哦，我想起来了，师父说这是咱们的黑历史，等以后还会给咱们一起放出来看看呢！”

“啊？！”

托尼跟单纯的小蜘蛛不一样，他一听就知道，尹星澜这是在录下他们出糗的瞬间。

...........

“完了，毁了毁了！不行，等以后我也要录下咱们师父的黑历史！”

“你们俩嘀咕什么呢？做好准备，等翠花吃完，咱们开始今天的长跑训练。”

尹星澜不知道什么时候，来到了小蜘蛛彼得和托尼两人的跟前，吓了托尼一大跳。

“师父，咱们小师妹翠花刚才，这个长跑250公里是不是有点儿多了，要不先来个25公里试试？”

小蜘蛛彼得看着尹星澜，希望他能答应下来。

“当然....不可以！你们现在开始练我们坤派的武功，已经很晚了，居然还想着偷懒？”

下一秒，尹星澜的回答，让小蜘蛛彼得认清了现实。

减负是不可能减负的，必须狠狠的开发他们的肉体潜力才行。

毕竟他们都发过了誓言，等他和陈鳯智离开后，到时候只要是坤派的弟子，都会优先保护这个世界华夏的利益，不往死里练都对不起他们。

.......

“啧啧啧！我说局长，这训练计划你是认真的？咱们神盾局的特工和目标们创建的坤派不一样吧？”

科尔森看完黑卤蛋局长尼克弗瑞的计划后，说出了自己的看法。

“我当然知道，他们坤派的训练方法，不是给人练的。”

黑卤蛋局长尼克弗瑞淡定的回答。

“局长，你都知道了，那你还....”

“你看看这个调查结果吧！真是触目惊心啊！怪不得他那时候