海沉默了一会儿，然后点了点头：“是的，最近压力有点大，抽了点旱烟缓解一下。”

何雨柱心中一沉，他知道抽烟对身体不好，尤其是易中海这样年纪不小的人更应该注意身体健康。

“易大哥，你知道吗？抽烟对身体可不好。”何雨柱劝说道，“你要不要戒掉？我可以帮你。”

易中海苦涩地笑了笑：“戒烟？我已经尝试过好多次了，都不成功。现在一想到压力就忍不住。”

何雨柱看着易中海疲惫的表情，心中充满了对他的担忧。他决定帮助易中海戒烟，哪怕是一点一滴的改变也好。

“易大哥，我知道戒烟很难，但我相信你能做到。”何雨柱鼓励道，“我们一起来制定一个计划，慢慢来，一定会成功的。”

易中海看着何雨柱真诚的眼神，心中涌起了一股暖意。他知道自己不能再继续沉迷于烟草，否则身体和家人都会受到影响。

“好，我听你的。”易中海坚定地说道，“我们一起来制定计划。”

何雨柱和易中海开始商讨戒烟计划。他们决定从逐渐减少吸烟量开始，同时寻找一些替代品来缓解戒断症状。何雨柱还鼓励易中海多参加一些健身活动，转移注意力，让自己的身体和心灵都能得到放松和恢复。

四合院：什么白姨，就一寡妇三月天