续开始修炼。

连续练了三遍后，陆云升再也坚持不住，此时他气喘吁吁的瘫坐在地，心中暗自想到：“这拳法看似简单，练起来却比当初爬那降龙伏虎山还要累，看来还真是有淬炼肉身的功效。”

缓了片刻后，陆云升从储物戒中拿出一粒三阶气血丹服了下去，修炼这门拳法对气血的消耗也十分恐怖，只是做了几遍简单的动作，便已经将他体内的气血消耗的七七八八。

当这枚气血丹中所蕴含的药力在其体内散开时，陆云升当即运转玄元肉欢令炼化药力，恢复自身消耗的气血。

第二天一早，陆云升走出密室，在两法门附近寻找了一处光秃秃的山顶。

这山顶上没有树木遮挡，只有一块巨大的青石，此地十分适合修炼这纯阳拳。

之所以陆云升来到此地修炼，那是因为这纯阳拳里所记载的一句话：“太阳下修炼此功，可事半功倍，正午时分修炼更有神效，但一生只可修炼一次。”

陆云升在昨日对此功法有了初步了的了解后，决定今日来到室外试一试看看到底有什么区别。

陆云升纵身跃上这块巨石，发现这巨石上面不仅宽阔，而且还十分平坦，站在上面修炼此拳法再合适不过。

此时虽然还没有到午时，但天边的太阳已经露出半个头来，陆云升不再耽误，直接在这巨石上摆开架势。

这刚一开始修炼，陆云升便明显察觉到了不一样的地方。

他此时感觉到一股比昨晚修炼时还要浓郁的纯阳之气，正顺着他周身的穴窍灌入他的体内。

“好热！”陆云升暗呼一声。

这股炙热的纯阳之气刚进入他的体内，陆云升便发现此时他的胸口处也腾起一团炙热的热流。

随着两股炙热的气流在他体内汇聚后，那种恐怖的炙热感让他差点心神失守，就像是有一个火炉在他体内一般。

陆云升惊叹一声，连忙咬紧牙关，继续一丝不苟的施展纯阳钻的动作。

他曾经在伏虎门的冰河里泡过无数次，也经历过利用雷劫来淬炼肉身，可以说陆云升对于淬炼肉身的经验也极为丰富了。

何为淬炼肉身？

说的浅显一点，那就是让肉身长时间处于一个极端环境中，肉身适应环境的这个过程，其实就是在慢慢提升强度。