房遗玉另将些粗浅轻功教导于排山、倒海二队，命他们于途中运功驰奔，多加修炼，若是疲累困乏便停下歇息，同时呼吸吐纳，增强自身内力。

于内功加持下，这些平日里未经过训练的少年，竟也能日行百里，单凭行军速度足以碾压当世军伍。

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