停止，重要的是要建一堵雪墙或平整地面，以确保你不会在帐篷里陷下去。因为在你真正入睡前，还有很多工作要做，不要等到天黑没有时间了还在雪地里搭帐篷。”

“当然了，如果能个随身带着热水袋更好。”

零下四十度野外过夜，在睡袋里放个热水瓶，抱着它护着你的胃，可以让人整个晚上都很暖和。

不过要保证热水瓶不会漏水。

而且要保证你睡着之后暖和好几个小时。

另外，睡觉的时候，要换个基础衣，穿上新的非常厚的袜子，一定要确保睡觉时不能穿潮湿的衣服。

至于营地选择也很讲究。

那就是选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。但也不能将营地扎在河滩上，溪流旁。

在野外扎营，不能不考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。

扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险。

“人类之所以能够经过千万年的进化之后，站在了食物链的最顶端，除了饮食结构发生改变之外，更重要的是人类学会使用了工具。同时人类也非常善于总结和发现规律，正是利用了这些规律和经验，才让人类一步一步走上了金字塔的顶端。”

听陈渊这么一说水友们也是格外激动。

不过他们也主意到，陈渊有准备很多的盐巴和石灰粉。

老陈，你带这么多石灰粉是干嘛的？

“这个说来话长，”

陈渊顿了顿，“一般常年在深山里活动或者是进深山采药的人，总有着属于自己的一套保护自身安全的小妙招。

比如山里的老人在进山的时候都要带上石灰和盐。”

“以前在一些偏僻的山村里面会有一些老中医，这些老中医通过土办法帮助村里的人治病，老中医治病的手法很传统，没有使用抗生素，而是到山野间去采摘草药。

只是进山采草药也会遇到意想不到的危险，因此他们就总结出了一些小妙招，上山之前带上盐和石灰粉，有经验的人只说带上盐和石灰粉会在关键时候救命。”

陈渊虽然解释了，但水友们还是不太清楚这两样东西到底是如何展现救命的奇效的。

陈渊也是想了想，和网友们说道，“给你们说个故事。有一位老中医在清晨到深山内采药，过了很长时间都没有回来，家里人非常着急，于是分头到山上去寻找，好不容易在深山的一角找到了老人的踪迹，老人被顺利带回家之后向家人讲述了自己的惊险遭遇。

老人在山林里看到了一株珍贵的草药，按照草药的生长习性，他断定在这周围一定还会有很多的草药，因此这位老人一边寻找草药，一边往深山处走，可走着走着竟然发现自己迷路了。

于是为了及时补救，所以老人便拿出提前准备好的石灰粉做标记。

但因为深山里面有许多的虫子，有一些虫子还带有剧毒，这时这位老人就被虫子咬了一口，身上很快起了脓包，因此老人拿起了事先准备的盐，用水稀释了之后，擦在伤口处用于消毒。

后来老人又在自己的活动范围之内撒上了石灰粉，老人此举正是为了有效的驱虫。”

不仅是上山采草药的人要带上盐和石灰粉，如果上山打猎也是需要带上盐和石灰粉的。盐能够为人体必要的能量需求。

在山林里面活动剧烈，经常会出汗，随着汗水也会带走人体的大部分盐分，当盐分缺失之后，人也会出现精神萎靡不振以及眩晕的现象，所以经常带一些盐，可以在深山里补充身体的能量需求。

我听有的人说在山里遇到狼的话，可以向狼撒一把盐，这样狼就跑了，因为狼害怕，这种说法确实有一些危言耸听了。

弹幕里有人问这是真的还是假的。

陈渊点