一千象之力，防御极限五百象之力，速度极限每一息六百丈。

修炼到了此时，不少弟子已经发现，自己的体质陷入瓶颈，不管再怎么磨练，很难再有所提升，究其原因，正是炼体境的成果，形成了限制。

唯一的解决办法，就是重修炼体境，当然，重修的意思，并不是废掉修为，再次修行，只是暂时封印元气和道则，专心打磨体魄，提升上限。

事实上，无论是什么人，在炼体境的时候，很难做到完美，许多细致的地方，受限于当时的眼界，无法及时察觉改进，大有可以开发的空间。

自己的身体问题，只有自己清楚，外人难以察觉，除非是修为绝顶的老怪，才能轻易探知别人的状况，可惜，那种老怪物，哪有时间给你检查？

就算是自己的后辈，不过是炼体境罢了，哪进得了他们法眼，最多，就是没事的时候，抽空指点几句，要让他们帮忙检查，难度无异于登天。

当时难以察觉，可现在，大家都已经是假圣强者，眼界不低，感知敏锐，以前无法察觉的弊端，现在都能轻松揪出来，正是最好的重修时候。

其实，不用学府多说，有些背景，了解的比较多的弟子，已经开始在重修，只不过接触的知识太少，经验不足，体质的打磨速度，非常缓慢。

所以在课上，副院长将重修的要点，跟弟子讲述得明明白白，分享了自己当年的经验，并传授了不少实用的机巧，弟子们获益匪浅，收获良多。

……

二年的修元课，内容变成了筑基境，修元之道，修的就是元气，而筑基境，是最先接触元气的境界， 修炼之初，有一个引元的初始步骤。

引元，就是感悟和牵引元气，仅凭自己的感知力和控制力，很难做到这一步，需要心法的配合，心法的品质越高，感知和吸收的速度就越快。

此外，个人的气感，对于引元也有影响，气感越强，感知就越快，吸收也越快，气感不是天赋，却是天赋的组成，气感强的人，天赋通常不弱。

当能感知到游离的元气，并能顺利将其牵引过来，就可以尝试着，将元气吸收到体内，剔除杂质和属性不和的元气，留下能够使用的那部分。

筑基境，才算是踏上了正轨，这个境界需要做的，只有三件事，吸收元气、提纯元气、储存元气，吸收速度、提纯效率、元气储量，相当重要。

吸收速度很好理解，而提纯效率，有两个方面，一个是提纯的速度，一个是提纯的品质，品质和速度结合，才是所谓的效率，二者不可或缺。

其中，相比起速度，品质更重要，速度只影响修炼速度，而提纯的品质，影响修炼根基，影响自身实力，纯度越高、根基越牢，元气威力越强。

再说元气储量，炼体境的时候，虽然强化过身体，经脉却仍然脆弱，承受不住太多压力，不能作为储存空间，元气的储存之地，只有腹下丹田。

丹田自然是越大越好，空间越大，储存的元气就越多，有的天生丹田庞大，是修炼的好苗子，有的自小丹田狭窄，储存能力有限，处在劣势。

不过，丹田的大小，并非不可改变，九界不乏各种扩张丹田的灵丹妙药，甚至是增容量的独门心法，大可通过后天改造，拉近彼此之间的差距。

然而，丹田的体型，终究是有限的，无法永久扩张，容量有限，元气的储存，自然就也有极限，当储存的元气到了极限，那时候该怎么办呢？

量走不通，就只剩下质了，通过提升元气的质，提高储存的总量，用丹田自身的伸缩性，配合控制力，将丹田内的元气，从气体压缩成液体。

纳气入体，是为聚气期，而压气为液，便是凝液期，当充满丹田的气体元气，被压缩成小小一滩液体，有了多余的空间，新的修行随着开始。

渐渐