周白看着江天泉度过了亚疲劳，嘴角邪魅一翘“江天泉速度太慢，多加半圈！”

眼看着，他的速度又快了起来，看上去也没那么累了，就是汗流的有点多。

到这里，周白觉得差不多了，低下头看了一下手表，喊道“15分钟之内跑完，没跑到再加一圈！”

……

半小时后。

周白坐在草地上看着走都走不动的五人走了过来，一个一个摔在他的身旁，季自华两人直接躺在已经躺在草地上的江天泉身上。

看着他们，周白拿着冰凉凉的快乐水放到他们面前，道“累不累啊？”

所有人都没有回答，只是睁开眼睛看了他一眼，然后就继续喘气了。

周白也不生气，又喝了一口，道“你们让江天泉再去跑半圈，就可以给你们一杯！”

一时间，所有人眼睛放光，都看向了江天泉。

江天泉则是一副苦大仇深的样子，无奈的摇摇头，道“真跑不动了，累死我了！”

“你歇了有15分钟了！而一个人在耗尽力量之后，十分钟内是可以恢复将三分之一的力量的，你之所以感觉到跑不动，是因为你的身体里堆积了毒素，让你感觉跑不动了而已。

其实，拼一拼，你还是能再跑一千米的！”

周白踢了他一脚，催促道“赶紧的起来跑，跑完上午就算完事了，你们可以回去睡觉了，下午14点后再过来！”

他低头看了一下手表，发现是11点了，道“你们跑完还要三个小时休息，不然就这么耗着吧，反正我又不用跑。”

看着他，季自华无语了，问道“周教官，就没有其他的办法能让我们踏入灵台一锻么？

好累啊，真的撑不住了啊！”

周白点点头，道“有啊，办法老多了，比如，灵果大把吃，灵气大把吸，找个灵气充盈的地方住个半年两年。

用这些办法，你能踏入灵台一锻不是难事！

可是，你的身体能承受么？

难的不是踏入灵台一锻，难的是你们的身体达不到踏入灵台一锻之后的灵气冲击。

就现在的你们，一旦被冲击，逃不了爆炸的命！”

说完，他转过头看向了他们，道“加油吧，想在未来占据一席之地，现在的你们就得努力。

以后会感谢我的！

对了，明天我可能不会监督你们，但我会给其他教官一个标准，让他训练你们，到时候我会回来验收成果。”

在场的这些人一听到前半段的时候开心的不得了，累都感觉不那么累了，但后半段一两次，好吧，还是那么累。

江天泉则是问道“你要走，去哪啊？”

周白将快乐水一口喝完，道“今天早上刚接到的，说是我管的辖区出了问题，有灵修出现，在那边的灵修部成员被杀了。

我得过去看一下！

不过不用担心，一个星期后我就会回来，也可能提前哦！”

是的，早上的时候就接到这么一个事儿，让他这个还没加入三天的新人过去看一下，解决一下。

顺便把那名三组成员的尸体带回来！

这是宗正之给他找的，就让张华良一个人陪他过去，负责指导他该怎么样完成任务，也是为了让他熟悉业务。

“被杀了？死了？”一听这事，他们顿时都有了精神，半坐起来看着周白。

季自华问道“他……是灵台境么？”

“是！”

周白没有隐瞒，点头道“灵台三锻，算是三组里面不弱的成员，可还是死了。”

说着，他将罐子放在草地上，转过身面向他们，道“这就是未来的残酷，如果你们踏入了灵台一锻。

到时候我不希望你们选择加入灵修部，那样你们会去守卫你们的