两人就那么在院中石板上相对坐下，双掌相贴，段誉雄厚的内力滚滚地流入白止的身体之内。

“四弟，用心记下，我用内力带你行走任脉与手太阴肺经！”段誉说道。

白止未炼过武功，段誉用内力带着白止在手太阴肺经和任脉走了一遭。

见白止点了点头，竟是松开了双手，让那些进入到白止体内的内力就那么留了下来。

“四弟，控制真气聚于膻中气海！”

段誉的话白止自然是听到了，可是说起来容易做起来难。

他没有过控制真气的经验，而且这真气还不是属于他的，想一下子控制，实属困难。

“四弟，不要着急，慢慢地感受真气的存在，然后试着用意识去调动它！”

过了分钟，白止终于与会阴内的真气取得了初步的联系，在他的控制下，真气也能微微地动一下了。

白止心内微喜，不过却是不感大意，继续努力地控制着会阴内的真气沿着任脉缓缓地上升着。

经曲骨、关元、中极、元门……终于是到得了位于中间的膻中内。

“不要松下来，继续意想真气，巩固与真气的联系。”段誉见状，加油鼓气道。

白止啥都不知道，自然是段誉说什么他就怎么做。

一个时辰过去，他已经感觉很容易就可以控制丹田内的真气了。

段誉继续道：“太阴肺经和任脉内还残留有部分真气，从少商聚起，吸纳沿途经脉内真气返回膻中，再从断基聚起，沿任脉直到会阴再回返膻中！”

经脉内的真气，乃是段誉故意所留，为的是让白止能巩固一下真气的运行路线。

这些个运行路线白止非常清楚，自然也是轻而易举。

白止睁开眼睛，双眼似是比以前明亮了不少：“三哥，你将真气留在我体内你自已修为会下降的！”

段誉不在意地笑道：“我不过是留了七八年的内力在你体内，相对于我本身的内力而言，那点内力连十分之一都不到。”

看着一脸随意的段誉，白止心里头一暖，尽管段誉这样说，但是在白止看来，绝非易事。

毕竟都是自己好不容易修炼得来的功力，直接是给了别人，怎么说对自己都是一种伤害。

当即是抱拳对着段誉就是一拜道：“小弟多谢三哥大恩！”

因为就在刚才，他的等级已经是来到了45级。

可以说，他的等级就像是坐火箭一样，直穿苍穹！