双寒毛林立，今天要不把这房间清理干净他都睡不着。

平时睡觉时不知道多少这些东西在自己身上活动。

真的，没打过蟑螂的人不知道那感觉，这玩意真的叫害虫，跟它们比，蚊子算个屁。

蚊子最多就是叮你一下抽点血，可面对这些蟑螂你会感觉自己是一盘菜。

啪！

啪！

这些家伙见缝就钻，到处飞，上了墙，林双抓起毛巾就砸。又特么横飞过眼前，一拖鞋击中，林双满头大汗，满心绝望。

“你们回不回收蟑螂？”

“不收啊，”

“蟑螂可是药材”

“这玩意生命力这么顽强。”

“跟白蚁是近亲。”

“不，我不吃！”

啪啪啪！

屋子干净之后，他提交任务，又得到了一千块钱，三百是保底，七百是额外奖励和反应速度提升百分二十。

原来奖励还可以跟钱一起发下来。

哦耶！

反应速度好啊！

这个用钱可不容易买。

跟打蟑螂有关系。

…

接下来，林双对小歪的任务就积极了许多，毕竟也没什么太过分的，除了正常睡觉之外切到静静系统，别的时候他都是能接任务就接。

除了那些保底的钱，他还拿到了各种不同的奖励。

搓头脸后面就变成了两百块一百块，奖金一直就没拿着。

每天一百下俯卧撑加体力加臂力还减脂，保底最少都是三百。

每天对着镜子大口吹气一百下，保底虽然只有一百，但每一次能增加百分一的肺活量，而且下巴脸明显见瘦。

每天三次刷牙十分钟的任务让牙齿变白了，牙菌斑全消失，还整齐了，也没了口气。

排毒任务让他整个人都亮了起来，不油腻，所以能给人很健康干净的感觉。

林双想过这事，可能搓头脸是排毒的前置项目，不然为什么他脸色越来越好？

搞不好搓头还能长头发，不然为什么有这种任务。

头发一多，人就感觉年轻。

身高长了七公分，吊单杠十小时得到的奖励。

并不是一口气吊，分了十二个任务，头两次每次半小时，后面就每次一小时，他也没一口气挂足，而是每次分了十段。

没吊过的人不知道那个痛苦！

三分钟就有种要死的感觉。

每个手指都痛，全身的重量都加在上面，还起水泡了。

吊单杠还长手，还加臂力，腰力各种肌，具体哪些他也不太清楚，反正哪痛应该就有加力。

水泡拿针扎破放水，然后当天就好，起了茧，然后又脱了皮。型腿和一点驼背，现在也直了，笔直好看。

至于身高，都知道每一点身体姿态的改变，都会累积影响到身高。

比如驼背，改善了驼背，你就长高了，并且你也会高出不少，最少增高2。形腿，你还可以增高2，因为不良腿形多多少少让腿部变得弯曲，而弯曲一定程度上会影响腿部的长度。

改善骨盆前倾，盆骨前倾会让肚子前突，或者身体前倾，如果你改善了之后，你就又可以增高2公分，林双不知道自己有没有这毛病，但他的肚子确实以前是突的。

当然他还有其他的不良体态，比如身体关节的肌肉萎缩，拉长了身体之后，也可以长高，这个他应该也有。

总之满打满算下来，干掉了这些问题后，他瘦了高了。林双算了下，他的bi已经降到了21，这个以东亚标准就是相当正常了，未来能讨到媳妇的可能性大大增加，而且心血管病的风险也大大降低。

bi是体重公斤数除以身高米的平方，林双理解成一个自己身高的平方面积上面堆